Ilmu Gizi

ilmu gizi adalah ilmu yang mempelajari segala sesuatu tentang makanan dalam hubungannya dengan kesehatan optimal.
  secara klasik kata gizi hanya dihubungkan dengan kesehatan tubuh, yaitu menyediakan energi, membangun dan memelihara jaringan tubuh
Dan dalam gizi ini ada pembagiannya yaitu Makronutrien dan mikronutrien
Makronutrien itu lebih banyak yang dibutuhkan tubuh contoh Karbohidrat , Protein, dan lemak
Mikronutrien itu lebih sedikit yang dibutuhkan tubuh contoh Vitamin, Air dan Mineral

gambar makanan yang sehat bagi tubuh kita